Bewegung

Länger fit mit Bewegung!

Text von Gerd Bau­mer Mög­lich­kei­ten zur Trai­nier­bar­keit und Prä­ven­ti­on bestehen bis ins hohe Alte Auf­grund medi­zi­ni­scher Erfol­ge und manu­el­ler Erleich­te­run­gen wäh­rend der Erwerbs­pha­se stei­gen die Lebens­er­war­tun­gen der Men­schen von Jahr…

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Die Generation 60+ kommt in Bewegung

Wer sich gern mehr bewe­gen möch­te und bis­her nicht so recht wuss­te, wie, kann jetzt mit einem Online-Aktiv-Pro­­gramm für jeden Tag star­ten. Mit 13 ganz ein­fa­chen Übun­gen, für die man…

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