Franz Müntefering verleiht die Urkunde der BAGSO u.a. für das tolle Aktiv-Programm für jeden Tag. Foto: BAGSO/Michael Claushallmann

Wer sich gern mehr bewegen möchte und bisher nicht so recht wusste, wie, kann jetzt mit einem Online-Aktiv-Programm für jeden Tag starten. Mit 13 ganz einfachen Übungen, für die man nur bequeme Kleidung und einen Stuhl braucht.  Die Übungen finden sich auf dem Online-Portal „Älter werden in Balance“, das gerade von der der BAGSO (Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen) als besonders nutzerfreundlich ausgezeichnet wurde. Franz Müntefering, BAGSO-Vorsitzender erklärt: „Wir wissen aus zahlreichen Befragungen älterer Menschen, dass sie sich auch in Gesundheitsfragen zunehmend des Internets bedienen. Flackernde Elemente und schwer nachvollziehbare Menüs wirken jedoch abschreckend, so dass viele ältere Nutzerinnen und Nutzer die Seiten wieder schnell verlassen.“ 

Alles, was man für die Übungen braucht sind ein Stuhl und bequeme Kleidung. Zeichnung: BZgA

Das Online-Portal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA) kommt zum Glück ganz ohne Bling-Bling und online-Schnickschnack aus.